Prendre conscience de ses capacités pour améliorer sa confiance en soi.

21 mars 2019 - 8 h 00 / 17 h 00

ACADEMIE DE NANTES

Descriptif :

Cet atelier de sophrologie est adaptable aux besoins précis et aux demandes des élèves ou de leurs enseignants.
A travers des techniques simples et en se basant sur des situations concrètes du quotidien scolaire des élèves, nous pratiquerons ensemble des petits exercices qui, en maitrisant la respiration comme en travaillant sur les postures, permettront à chaque élève :
– d’apprendre à prendre conscience de ses capacités,
– gérer son stress, ses émotions fortes et ses angoisses;
– à mieux se préparer aux examens;
– à améliorer sa concentration et
– à renforcer sa confiance en soi.
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ÉQUIPES ÉDUCATIVES

après avoir confirmé toutes les modalités pratiques de votre rencontre avec l’organisme choisi


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